為什麼一定要瘦?人類對「瘦身」的五大迷思一次全破解!
為什麼愈來愈多人選擇去健身房、去運動、去做飲食調整，就是為了讓自己越來越「瘦」呢?
從前唐代的「以肥為美」，到漢代開始的「以瘦為美」，人類越來越容易用身材、外貌去作為判斷一個人美醜的標準，許多人為了滿足大家眼中的「正」、「女神」、「漂亮」、「帥」，或是因為不想受到嘲笑，而用不正確、偏激的方法去達到瘦身的目的。
慢慢的，這種不正確瘦身的方法讓越來越多人出現過瘦、以催吐、節食、亂吃不明減肥藥等等的方法己肥導致身體出現警訊。自從歐洲頒布了一道「禁止廠商招聘過瘦模特兒」的法令後，這件事也導致許多人開始認為「瘦身」並不是好的、不健康的、不合理的。
但是，難道那些想「瘦身」的想法真的都是迷思、都不正確嗎?
其實「瘦身」本身並不是一件錯誤的想法。只是要知道瘦身的目的並不是為了「迎合別人的眼光」，而是有更重要的目的---健康!
我們不只是要瘦，而是瘦的正確!瘦的健康!瘦的有方法!
大家都知道肥胖會帶來的問題有很多，如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、腦血管栓塞、腦中風、影響生活品質，經研究顯示，肥胖不僅會影響心情、生活，還會引發至少13種癌症的發生!
因此，在這裡要打破關於瘦身的幾個重要迷思!
1.越瘦越美(X) → 瘦的健康才是最美的!
2.瘦是為了要符合美的標準、別人的期待(X) → 瘦是為了身體健康，自己心情愉快!
3.想瘦身的人都是膚淺的人，自己的身體怎樣都美(X) → 過度的放縱自己的身體，一但肥胖便會引發許多疾病!
4. 老一輩都說瘦的人沒有福氣(X) → 並不是要你過瘦!而是健康勻稱的身材!過度肥胖、生並不會比較有福氣!
5. 變瘦的方法都是騙人的(X) → 尋求專業的營養專家、健身教練，健康瘦身是最正確的變瘦方式!
健康瘦身的重要性越來越被大家看中，許多人都急迫的想了解如何達到健康瘦身效果的方法!
不要為了符合別人的期待而減肥，我們是為了自己的健康去努力!
現在，我們誠摯邀請每個愛自己、重視健康的夥伴們加入8NET Fit 健康瘦身俱樂部，每個月都能獲得數小時的專業營養師團隊、健身教練 一對一顧問服務，為你量身制定專屬的健康減肥營養、健身計畫!
歡迎忙碌找不到時間照顧身體的上班族、家中辛勞的家管、想健康瘦身卻始終不瞭解自己身體狀況而盲目瘦身的朋友們，一起加入我們健康瘦身的行列!
健康為一切之本，少了健康的身體，一切都是枉然。
別讓你一輩子的努力都毀在健康的問題上!
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